Фитнес-инструкторы на Неманской

Образование "БГУФК"
Опыт работы 12 лет
Тренировочный стаж более 15 лет
МС по пауэрлифтингу
Виды тренировок:
- Оздоровительный фитнес
- Пауэрлифтинг,
- Бодибилдинг
- Повышение выносливости
- Похудение
- Коррекция фигуры
- Составление плана тренировок

Образование:
- БГУФК. Оздоровительный факультет. Специальность: Инструктор ЛФК. Преподаватель физической культуры
- Инструктор тренажерного зала и персональный тренер (школа "Адреналин")
- Семинар на тему "Тренировки у людей с физическими особенностями" (сколиоз, плоскостопие, близорукость)
Тренировочный стаж более 15 лет.
КМС по жиму штанги лёжа.

Виды тренировок:
- Составление плана тренировок
- Оздоровительный фитнес
- Набор мышечной массы
- Приведение массы тела в норму
- Коррекция питания и фигуры

Образование: Высшее. БГПУ им. М Танка.
Специальность: Дошкольное образование. Физическая культура.
Курсы:
• 2020г "Инструктор тренажёрного зала и персональный тренер", школа "Адреналин"
• 2021г "Диетология и спортивная нутрициология", школа "Адреналин"
Семинары в школе"Адреналин":
• 2020г "Всё об отеках и задержке жидкости"
• 2021г "Тренировки при остеохондрозе"
•2021г "Тренировки у людей с физическими особенностями"
•2022г "Тендинопатия"
Направление:
• Оценка общего физического состояния и развития клиента;
• Определение физических способностей клиента, проведение антропометрических замеров;
• Составление плана тренировок;
• Проведение тренировок и индивидуальных консультаций;
• Проведение консультаций по режиму питания;
•Снижение веса и коррекция фигуры

Опыт работы: более 6 лет
Стаж тренировок: 10 лет
Специализация:
- Коррекция фигуры: снижение веса, набор мышечной массы
- Базовые/ Силовые/ Круговые/ Функциональные тренировки
- Постановка техники выполнения упражнений
- Контроль и коррекция питания
Достижения: Мастер спорта по конному спорту

Образование:
БГПУ им. М. Танка. Специальность - физическая культура, менеджмент спорта и туризма.
Минский государственный медицинский колледж. Специальность – фельдшер.
Достижения:
- мастер спорта по бодибилдингу
- 2-х кратный чемпион Беларуси по бодибилдингу
- финалист чемпионата Европы по бодибилдингу
- призер международных турниров по бодибилдингу в абсолютной весовой категории.
Стаж занятий 29 лет.
Опыт работы 19 лет.
Специализация:
- составление плана тренировок
- проведение индивидуальных занятий и консультаций по тренировочному процессу
- составление плана питания
- снижение веса и коррекция фигуры
- набор мышечной массы
- оздоровительный фитнесс

Вице-чемпионка Кубка Республики Беларусь по бодибилдингу и фитнесу 2023 в категории фитнес бикини мастера
Вице-чемпионка Кубка Республики Беларусь 2022 в категории фитнес бикини 169
Призерка Кубка Железного льва 2022
Топ 6 Чемпионата Брянской области 2022

Образование
Белорусский государственный университет физической культуры.
Курсы по фитнесу (специализация бодибилдинг).
Сертификат фитнес школы Адреналин «Тренировки у людей с физическими особенностями».
Сертификат фитнес школы Адреналин по диетологии.
Свидетельство по программе «Stretching» в ФИТНЕС ОБРАЗОВАНИЕ.

Проведение индивидуальных занятий
Составление персональных тренировок
Коррекция питания
Обучение правильному выполнению упражнений
Коррекция фигуры
Набор мышечной массы
Снижение жировой массы
Миофасциальный релиз

Образование:
БГПУ им. М. Танка. Специальность - физическая культура, менеджмент в туризме.
- Инструктор тренажерного зала и персональный тренер (школа "Адреналин")

Участие в чемпионатах РБ по хоккею - 12 лет.
Участие в международных турнирах по хоккею.
Тренировочный стаж более 10 лет.
- Опыт работы с детьми до 12 лет

Виды тренировок:
- Набор мышечной массы
- Похудение
- Коррекция фигуры
- Улучшение силовых показателей и выносливости
- Оздоровительный фитнес
- Постановка техники выполнения упражнений
- Составление индивидуального плана тренировок и питания

Образование:
Высшее образование БГУ биофак. Специальность: биоэколог.
Образование "НЦРТ "Единый Стандарт" г. Москва "Инструктор-методист".
Учебный центр «Фитнес-образование»:
- "Инструктор тренажерного зала"
- «Ягодицы. Научный подход»
- «Туловище, Руки - путь к совершенству! Техника выполнения упражнений."

Виды тренировок:
- похудение
- набор мышечной массы
- составление индивидуального плана тренировок
- постановка техники выполнения упражнений
- повышение выносливости
- увеличение силовых показателей
- коррекция питания, индивидуальный расчет КБЖУ

Образование:
Курсы авторский курс Владимира Ван-Ли " практический бодибилдинг инструктор тренажёрного зала"
Курсы повышения квалификации" Организация физкультурно-оздоровительной и спортивно- массовой работы с населением"

Тренировочный стаж более 15 лет
КМС по "Русскому жиму штанги"
НАПРАВЛЕНИЯ:
Пауэрлифтинг
Бодибилдинг
Коррекция фигуры
Похудения (жиросжигания)
Оздоровительный фитнес
Составления плана тренировок (переодизации)
Реабилитация после перенесенных травм.