Адреналин в Каменной горке
"Фитнес-центр Адреналин в Каменной Горке" Контакты:
Адрес: ул.Неманская, 67 Минск
Телефон:+375(29)155-11-55
Тренажерный зал Адреналин
Фитнес-центр на Неманской, 67
Фитнес-центр на Неманской, 67
Понедельник-пятница: 07.00 — 23.00
Суббота, Воскресенье: 09.00 — 21.00
Тренеры

ТРЕНЕРЫ

ПРИГЛАШАЕМ ТРЕНЕРОВ!

Юркевич

Сергей Юркевич

Инструктор тренажерного зала
Узнать больше

Абсолютный чемпион Республики Беларусь по бодибилдингу и фитнесу 2021-2022 года;
- Трехкратный Абсолютный чемпион (чемпионатов и кубка) Республики Беларусь по бодибилдингу и фитнесу;
- Золотой призер Чемпионата Республики Беларусь по бодибилдингу и фитнесу (категория муж 90 кг);
- Абсолютный чемпион Чемпионата Iron Lion Cup;
- Серебро абсолютной категории чемпионата Белгорода и Белгородской области, Россия;
- Топ 3 чемпионатов и кубков РБ по бодибилдингу и фитнесу 2015 – 2020;

С 2014 года - в фитнес-индустрии, работа персональным тренером и профессиональное участие в соревнованиях.
С 2018 года – подготовка подопечных к соревнованиям по бодибилдингу и фитнесу(online/offline)
Авторская система тренировок.
Эффективные силовые, жиросжигающие, укрепляющие тренировки, которые помогают:
• убрать лишний вес;
• придать телу тонус;
• подсушиться;
• убрать живот и бока;
• избавиться от проблемных зон
• Подробный разбор и постановка правильной техники выполнения упражнений;
• Качественный набор мышечной массы;
• Работа над рельефом, сухостью мышц;
• Подготовка подопечных к турнирам по бодибилдингу и фитнесу;
• Постановка позинга мужских категорий;
• Реабилитационные тренировки после травм, ушибов, растяжений;
• Составление персональной программы тренировок и питания для поддержания тонуса мышц/коррекции фигуры/ уменьшения веса/ набора мышечной массы на основании индивидуальных параметров, особенностей фигуры;
• Работа с клиентами над мотивацией и уверенностью в себе.

Эльвира Ковальчук

Эльвира Ковальчук

Инструктор тренажерного зала
Узнать больше

Опыт работы 2 года.
Стаж собственных тренировок 5 лет.
Направления:
- Коррекция веса, похудение и набор мышечной массы
- Тренировки при заболеваниях позвоночника (грыжи, сколиоз, остеохондроз)
- Составление плана тренировок и питания
Образование:
- Сертифицированный тренер по практическому бодибилдингу и фитнесу
- Семинар по восстановлению после родов
- Семинар тренировки при болях в спине
- Семинар диетологии в спорте

Андрей Бурмейстер

Андрей Бурмейстер

Инструктор тренажерного зала
Узнать больше

Образование "БГУФК"
Опыт работы 12 лет
Тренировочный стаж более 15 лет
МС по пауэрлифтингу
Виды тренировок:
- Оздоровительный фитнес
- Пауэрлифтинг,
- Бодибилдинг
- Повышение выносливости
- Похудение
- Коррекция фигуры
- Составление плана тренировок

Надежда

Надежда Митрофанова

Инструктор тренажерного зала
Узнать больше

Образование:
Дипломированный персональный тренер/инструктор тренажёрного зала (Диплом Колледжа Бодибилдинга и фитнеса им.Бена Вейдера ,Россия,г.Санкт-Петербург)
Курсы повышения:семинары «Базовый рацион», «Нутрицевтики» г.Санкт Петербург
Достижения:КМС по фитнесу и бодибилдингу,чемпионка Республики Беларусь (категория фитнес-бикини ),чемпионка турнира Iron Lion Cup.
Профессиональные навыки:
Опыт работы 8 лет
Оздоровительный фитнес
Постановка техники выполнения упражнений в тренажерном зале
Восстановление после родов
Фитнес для беременных
Коррекция фигуры (снижение лишнего веса, набор мышечной массы)
Помощь в составлении индивидуальной программы питания
Тренировки для девушек,женщин,подростков и пожилых людей
Основные принципы в работе: здоровье и эстетика тела

Даниил

Даниил Жданюк

Инструктор тренажерного зала
Узнать больше

Опыт собственных тренировок 3 года
Образование: Курсы в школе Адреналин
Многократный чемпион и призёр Минской области по дзюдо, обучение в МГОСШУОР отделение Дзюдо
Не официальный КМС по жиму лёжа без экипировки
Не официальный КМС по поднятию штанги на бицепс
Увеличение мышечной массы
Снижение жировой массы
Составление круговых тренировок
Консультации и составление планов питания, рекомедации

Марина

Марина Мащенская

Инструктор тренажерного зала
Узнать больше

Образование: Высшее. БГПУ им. М Танка.
Специальность: Дошкольное образование. Физическая культура.
Курсы:
• 2020г "Инструктор тренажёрного зала и персональный тренер", школа "Адреналин"
• 2021г "Диетология и спортивная нутрициология", школа "Адреналин"
Семинары в школе"Адреналин":
• 2020г "Всё об отеках и задержке жидкости"
• 2021г "Тренировки при остеохондрозе"
•2021г "Тренировки у людей с физическими особенностями"
•2022г "Тендинопатия"
Направление:
• Оценка общего физического состояния и развития клиента;
• Определение физических способностей клиента, проведение антропометрических замеров;
• Составление плана тренировок;
• Проведение тренировок и индивидуальных консультаций;
• Проведение консультаций по режиму питания;
•Снижение веса и коррекция фигуры

Рашевский

Андрей Рашевский

Инструктор тренажерного зала
Узнать больше

8 лет стаж собственных тренировок.
Кмс по классическому бодибилдингу.
Финалист кубка РБ по бодибилдингу.
Выпускник БГУФК
Работал тренеро по силовой нагрузке олимпийской сборной РБ по пятиборью.
Является действующим специалистом в РУП БПОВЦ (РЕСПУБЛИКАНСКОЕ УНИТАРНОЕ ПРЕДПРИЯТИЕ «БЕЛОРУССКИЙ ПРОТЕЗНО-ОРТОПЕДИЧЕСКИЙ ВОССТАНОВИТЕЛЬНЫЙ ЦЕНТР» МИНСК)
- Похудение и коррекция веса;
- Формирование красивого рельефа
- Наращивание «сухой» мышечной массы
- коррекция фигуры
- жиросжигание
- восстановление после родов
- фитнес для беременных
- функциональный тренинг
- коррекция осанки

Журок

Евгения Журок

Инструктор тренажерного зала
Узнать больше

Опыт работы: более 6 лет
Стаж тренировок: 10 лет
Специализация:
- Коррекция фигуры: снижение веса, набор мышечной массы
- Базовые/ Силовые/ Круговые/ Функциональные тренировки
- Постановка техники выполнения упражнений
- Контроль и коррекция питания
Достижения: Мастер спорта по конному спорту

Артем

Артем Липницкий

Инструктор тренажерного зала
Узнать больше

Сертифицированный тренер, успешно прошел курсы в фитнес-школе "Адреналин", под руководством Бизюка Э.Э.
Направления:
✓ фитнес
✓ снижение веса
✓ наращивание мышечной массы
✓ силовой и функциональный тренинг
✓ составление плана питания
✓ составление плана тренировок
✓ консультации по спортивному питанию
КМС по пауэрлифтингу (жим лёжа)
Собственный стаж тренировок - 15 лет
Опыт работы персональным тренером - 6 лет
33 года без фармакологии!
Я за здоровый образ жизни!
Моё тело - достижение и показатель!

Курсы фитнес-инструкторов, фитнес-тренера в Минске

ХОЧЕШЬ СТАТЬ ТРЕНЕРОМ?


Узнать больше

Тренеры Адреналин на Маяковского